Garbure Gasconne, French Cabbage Soup
Jan. 25th, 2018 05:35 pmФранцузский суп с капустой по-гасконски
Для раунда "В гостях у сказки" в
gotovim_vmeste2 и
для Олиного ФМ "Готовим по кулинарным цитатам из литературы и фильмов!"

"Пан, молодой, легконогий, веселый бог, имел две страсти. Одна из них вам хорошо известна: он любил музыку.
......
Вы ни за что бы не отгадали вторую страсть Пана. Он любил капусту. Как многие лакомятся сладостями, фруктами, молоком или дичью, так он буквально объедался душистыми супами из капусты, заправленными копченым салом."
Кристиан Пино (Christian Pineau), "Сказки", "Пан, флейта и капуста", перевод с французского
Просмотрела несколько вариантов, остановилась вот на этом как базовом. Как видно из адреса страницы, данный вариант распространен в Гаскони; может быть, Д'Артаньян и Де Тревиль тоже его едали :))
2 ст ложки сливочного масла
1 небольшая луковица
½ турнепса
1 небольшая морковка
½ маленького кочана капусты
1 баночка, 439 г консервированной белой фасоли (канеллини)
2 черешка сельдерея
3 зубка чеснока
соль, перец, лавровый лист
6-8 чашек смешаного говяжье-куриного бульона
несколько ломтиков ветчины плюс 1 ст ложка сливочного масла
зелень петрушки
Лук и турнепс порезать кубиками.
Морковь можно порезать тоже кубиками, а можно колечками.
Сельдерей и чеснок порезать ломтиками.
Капусту нашинковать.
Фасоль откинуть на дуршлаг и промыть. Лучше бы, конечно, сварить, но не получилось в этот раз.
В кастрюльке с толстым дном растопить сливочное масло, всыпать подготовленные овощи, слегка присолить, накрыть и готовить на минимальном огне, время от времени перемешивая, около получаса. Овощи должны томиться, по мере возможности без изменения цвета. Если необходимо, можно добавить пару ложек воды.
Когда овощи будут наполовину готовы, влить бульон, добавить фасоль, довести до кипения, варить до полной готовности овощей, еще приблизительно с полчаса. За 10 минут до окончания варки добавить лавровый лист, поперчить и попробовать на соль.
Когда суп будет готов, убрать лавровый лист и отставить суп в сторону минут на 10-15.
Ветчину порезать кубиками. В сковороде растопить масло, добавить кубики ветчины, обжаривать на среднем огне до красивого цвета.
Зелень петрушки порезать мелко.
В тарелки разлить суп, положить по ложке обжаренной ветчины, присыпать петрушкой.
Хотя в цитате упоминается сало, я взяла ветчину: не была уверена, что с салом стали бы есть. Тем более, что я совершенно не убеждена, что в оригинале именно сало.
Кроме того, картошка, упоминаемая во всех просмотренных мной рецептах, мне там явно была лишней, я ее не клала. Зато в следующий раз непременно положу фенхель, он замечательно сочетается с капустой.
Но вообще надо сказать, что суп этот будет у меня теперь в списке любимых :))
Для раунда "В гостях у сказки" в
для Олиного ФМ "Готовим по кулинарным цитатам из литературы и фильмов!"

"Пан, молодой, легконогий, веселый бог, имел две страсти. Одна из них вам хорошо известна: он любил музыку.
......
Вы ни за что бы не отгадали вторую страсть Пана. Он любил капусту. Как многие лакомятся сладостями, фруктами, молоком или дичью, так он буквально объедался душистыми супами из капусты, заправленными копченым салом."
Кристиан Пино (Christian Pineau), "Сказки", "Пан, флейта и капуста", перевод с французского
Просмотрела несколько вариантов, остановилась вот на этом как базовом. Как видно из адреса страницы, данный вариант распространен в Гаскони; может быть, Д'Артаньян и Де Тревиль тоже его едали :))
2 ст ложки сливочного масла
1 небольшая луковица
½ турнепса
1 небольшая морковка
½ маленького кочана капусты
1 баночка, 439 г консервированной белой фасоли (канеллини)
2 черешка сельдерея
3 зубка чеснока
соль, перец, лавровый лист
6-8 чашек смешаного говяжье-куриного бульона
несколько ломтиков ветчины плюс 1 ст ложка сливочного масла
зелень петрушки
Лук и турнепс порезать кубиками.
Морковь можно порезать тоже кубиками, а можно колечками.
Сельдерей и чеснок порезать ломтиками.
Капусту нашинковать.
Фасоль откинуть на дуршлаг и промыть. Лучше бы, конечно, сварить, но не получилось в этот раз.
В кастрюльке с толстым дном растопить сливочное масло, всыпать подготовленные овощи, слегка присолить, накрыть и готовить на минимальном огне, время от времени перемешивая, около получаса. Овощи должны томиться, по мере возможности без изменения цвета. Если необходимо, можно добавить пару ложек воды.
Когда овощи будут наполовину готовы, влить бульон, добавить фасоль, довести до кипения, варить до полной готовности овощей, еще приблизительно с полчаса. За 10 минут до окончания варки добавить лавровый лист, поперчить и попробовать на соль.
Когда суп будет готов, убрать лавровый лист и отставить суп в сторону минут на 10-15.
Ветчину порезать кубиками. В сковороде растопить масло, добавить кубики ветчины, обжаривать на среднем огне до красивого цвета.
Зелень петрушки порезать мелко.
В тарелки разлить суп, положить по ложке обжаренной ветчины, присыпать петрушкой.
Хотя в цитате упоминается сало, я взяла ветчину: не была уверена, что с салом стали бы есть. Тем более, что я совершенно не убеждена, что в оригинале именно сало.
Кроме того, картошка, упоминаемая во всех просмотренных мной рецептах, мне там явно была лишней, я ее не клала. Зато в следующий раз непременно положу фенхель, он замечательно сочетается с капустой.
Но вообще надо сказать, что суп этот будет у меня теперь в списке любимых :))
no subject
Date: 2018-01-26 08:30 am (UTC)А сало было бы тут вполне в тему, ведь оно выжарилось до шкварок, а шкварки - это вкусно.
no subject
Date: 2018-01-26 02:40 pm (UTC)no subject
Date: 2018-01-26 03:48 pm (UTC)no subject
Date: 2018-01-26 04:29 pm (UTC)no subject
Date: 2018-01-30 04:12 pm (UTC)и тоже французский..надо папку свою со щами отыскать.
Впервые прочла о нем в каком то сборничке-брошюрке,там такой сбор рецептов-чо попало.)) И из старинных книг и из более современных,купила её в 92-м году в Москве,я там проездом была.
И эти сборники как раз первыми печатными изданиями были после развала СССР.
В рецепте щей хлеб белый,который перекладывается листьями капусты и все смачивается бульоном.
И вот эти "Щи" потом томятся до готовности..и ведь я откопала в старых книгах рецепт очень близкий к вот этой зарисовке из брошюры.))
а еще у Золя в Чреве Парижа упоминают капустный суп на завтрак рано-рано утром для тех кто ночью работал или дома с утра поесть не успел..
Покупали его у торговки горячим и тут же ели.
no subject
Date: 2018-01-30 04:18 pm (UTC)Думаешь, там такой же суп был? Тот, который я сварила, на второй день лучше стал, так что вполне может быть :))
А вообще во французской классике сплошь и рядом суп едят на завтрак :)) И я их понимаю :))
no subject
Date: 2018-01-30 04:54 pm (UTC)Сейчас вот Макаренко в руки попал..читаю его,ржу,плююсь,как он предлагает растить советского человека,полезного в обществе,но читаю.)) Много пишет верно..
Одновременно идет у меня Лесков и пара книг сов.времени..
Вот цитата про суп
*** Сейчас вдоль всей галереи стояли женщины, продававшие кофе и суп. В
уголке тротуара, вокруг торговки капустным супом, собралась толпа
покупателей. Из жестяного луженого ведра с кипящей похлебкой валил пар;
оно стояло на низенькой печурке, сквозь отверстия которой тускло светились
тлеющие угли. Женщина, вооруженная уполовником, разливала суп в желтые
чашки, добавляя к ним тонкие ломтики хлеба из корзинки, выстланной
полотенцем. Здесь можно было увидеть и очень опрятных торговок, и
огородников в блузах, и грязного грузчика в пальто, засалившемся от снеди,
которую он таскал на своих плечах, и оборванных бедняков; их пригнал сюда
утренний голод со всего рынка, и они ели, обжигаясь, вытягивая губы в
трубочку, чтобы не капнуло на подбородок. Восхищенный художник щурил
глаза, ища тот угол зрения, под которым он мог бы хорошо скомпоновать всю
картину целиком. Однако чертов суп благоухал умопомрачительно. Флоран
отворачивал голову, смущенный видом полных до краев чашек; едоки хлебали
из них безмолвно, озираясь по сторонам, как пугливые животные. Когда же
торговка налила супу новому покупателю и пар, вырвавшись из миски, ударил
Клоду прямо в лицо, Клод и сам заколебался.***
какой тогда суп продавали не знаю,вряд ли там были и копчености и шкварки..
Но суп то был капустный.))
А еще я как то видела в передаче -цикл был это-о путешествии по Германии в одном регионе знаменитый суп из капусты.
капуста была брокколи и разваривали просто в кашу.
В этот суп был непременно с копчеными колбасками..очень типично для немецкой кухни..и в фильме "Александр маленький" в Германии немецкие дети в детском доме варят суп в котле,когда им достается целая свинья.
Из мяса делают колбасы,которые кладут в котел с супом целиком.
Так я сама в Берлине насмотрелась,как ту колбасу кладут кругом,её только в десертах не было.))
Ну не зря же Петрушу Первого его немка кормила немецкими колюасками..))
no subject
Date: 2018-01-30 05:02 pm (UTC)no subject
Date: 2018-01-30 05:15 pm (UTC)Еще в 2015 году там существоавали частные пекарни,это точно знаю от френдиссы из Берлина.
Но она писала,что гос.предприятия частников душат и выживают.
Я пробовала лишь колбасу с производства и вся она дрянь..
Дочь все перепробовала и напрочь отказалась от неё.
no subject
Date: 2018-01-30 05:25 pm (UTC)no subject
Date: 2018-01-30 05:27 pm (UTC)недавно вот меда поллитра липового купила..10 евро баночка,но какой же он вкусный!
no subject
Date: 2018-01-30 05:38 pm (UTC)Я мед очень редко покупаю, не идет у нас. Мы вообще варенья, сиропы и соленья крайне мало едим. Вот та же капуста квашеная: я ее так квасить и не научилась, потому что в той жизни сначала всегда квасила бабуля, потом свекор, а у меня практики и нет. Но поскольку мы ее едим примерно раз в полгода, и то чаще в винегрете, чем просто так, то я просто покупаю в русском магазине маленькую баночку, когда приспичит.
no subject
Date: 2018-01-30 06:36 pm (UTC)у нас нет возможности по общепитам ходить с дегустациями..увы.
тут только если искать обзоры в печтаном виде.
Я вот получила книгу "География на вкус.Эстония." Ники Ганич и скоро буду о ней рассказывать. Эта книга и есть обзор наших заведений по регионам.
По моему она пару лет готовила материал..
на дня вышла еще её книжка и уже по общепиту Москвы.
Меня,понятно,она уже не интересует.
а вы с драгоценным не хотите сами такой обзор для себя сделать?
или вам это нереально?
я мед непременно держу,мало ли простуда..Алена его иногда ест.
В выпечку он идет.
На зиму и клюквой запасаюсь и малиной..в помадки и ганаши мед идет по ложке.. капусту квасить умею,да муж фыркает..я и закатки все могу,но он отравлен магазинным и его не исправить.
А варенья для себя варю,очень люблю чаю с ним попить.
no subject
Date: 2018-01-30 08:14 pm (UTC)Закатки мы все можем, наверно. Но я прекратила. Стоит в холодильнике годами, в конце концов выбрасывается. И на фига тратить силы и деньги, если не едятся? И пеку редко теперь. Вон фиадоне, что на прошлой неделе пекла, никак не доедим.
no subject
Date: 2018-01-31 07:02 pm (UTC)а ведь могли бы зады поднимать хоть иногда,чтобы нас хотя бы сопроводить..
нам и отдых и развлечение и культурный поход с пользой бы был.
я по молодости своего силком затаскивала в кабачки наши..он про них даже не знал! а еще и родился тут.
А здесь были бары в подвальчиках просто необыкновенные..стилизованные под пещеры,с каменными стенами,тут известняка полно,он даже нац.симоволом считается..
шкуры по стенах,подсвечники,полумрак..уют- обалдеть!
Шли иногда погулять по старому городу,он в основном меня тащил в магазины муз.техники..ну а я после его в бар вела..
И вот там коньяку закажем,кофе,по салату-коктейлю..отдохнем после прогулки,перекусим и домой..ляпота!
И ведь самому то как нравилось! а что теперь мешает вот такие вылазки делать? я в Маарду все кабаки уже облазила,но мне ничего не понравилось..
во-первых,курить разрешено.
Во-вторых кофе с пирожным не найдешь..
выпивки полно,солянкой пахнет,беляшами,шашлыком.. ((
Ну куда мою куклу в такое место вести?
А я бы её хотела поводить по барам.
Но вот сейчас планирую кафе "НиколаевЪ" в Таллинне..
Это старая сеть и по рейтингу покруче будет братьев Штолле.
У Николаева сеть пирожковых и в Москве и в Прибалтике и в Киеве.
славится пирогами..в моей новой книге есть рецепт пирога с капустой.
А там огромный просто выбор пирогов как со сладкой начинкой,так и с несладкой..
кошка Елизавета там хозяйничает..мейн кун.))
Так что у папИ устаканится новый график работы-его в другую смену старшим переводят,при случае сразу и съездим..
no subject
Date: 2018-01-31 07:41 pm (UTC)У драгоценного тетя и двоюродные брат с сестрой в Вильнюсе жили, и вот как-то кузина его повела нас ровно в такой, как ты рассказываешь: полуподвал, чистенько, уютно, кофием пахнет...
no subject
Date: 2018-01-31 07:52 pm (UTC)И в Риге тоже полно таких баров было.Но я не была ни в Латвии ни разу,ни в Литве..даже как сейчас не знаю что в Таллинне..сохранились ли эти заведения.
Знаю,что русский ресторан остался на месте,но до перестройки его кажется не было на Ратушной площади.Я была там год назад в ресторане Шелли,он считается очень хорошим,а я поставила тому ужину тройку даже без плюса.
А гуляла по Старому городу вообще лет 12 назад..
no subject
Date: 2018-01-31 08:19 pm (UTC)no subject
Date: 2018-02-01 01:13 am (UTC)А прибавь то,что там еще и латышское население настроено крайне нацистско,то представь общую картину.
Была у меня знакомая из Риги и приезжала в гости на три дня.
сама замужем за латышом по фамилии Споле.
Он в 16 лет паспорт получал и втемяшилось ему взять национальность "русский".
После развала Союза так и не смог получить гражданство,хоть принес свидетельства рождения родителей,т.е. прямые док-ва что он латыш..
оказалось это было не фактом..получил серый паспорт негражданина..
у меня,кстати,такой же и мужа до кучи,хоть он тут и родился.
Рижанке моей тоже не дали гражданства Латвии,хотя они и говорят по-латышски.А она так же родилась в Латвии.
По этой причине у них возникли большие проблемы с приватизацией земли под дачей и своим большим домом.
Как там сейчас у них-не знаю.
У нас можно подать заявление и идти сдавать на категорию.
С-для работы в обслуге,В-уже места посолиднее,А-на гражданство.
есть курсы,надо сдать экзамен по языку.
очень сложно,но люди сдают..а там и такого не было.
Так рижанка рассказывала,что в старом городе не найти ни одного кафе хотя б,где меню было написано хоть на английском бы еще.
Латышский язык и все..
ну ненавидят русских,а англоязычные в чем провинились?
К ним подходили туристы и просили помочь выбрать что-то поесть из меню!
Видела я фото Риги и не тянет туда..архитектура сильно схожа с немецкой.
очень там любили немцев всегда..В высшем обществе последняя собака по немецки говорила..
перед войной фашистов там ну очень ждали..только потом так драпали через Эстонию,бывало чуть не голым да босым от долгожданных гостей бежали.
no subject
Date: 2018-02-01 01:24 am (UTC)Да уж, законы дурацкие в Латвии. Да и у вас тоже не сахар, второсортные люди получаются. Эдак скоро и там, и там вообще гетто организуют, а то и отстреливать начнут, упаси бог :((
no subject
Date: 2018-02-01 01:44 am (UTC)только вот что рассказывала дева из Литвы,что литовцы это цыгане.
Лишь бы что выгодно купить да продать.
Я помню с ними скандалы до санкций.
посылали они свою молочку в Россию.
Там нашли в ней антибиотики.
предупредили..
Литва внаглую такую же партию вслед послала..
Россия взяла и все вернула взад.
Ты б видела какой визг поднялся в Литве!
сразу о своих правах вспомнили! Россия не имела права так сделать! а в договоре все было прописано насчет антибиотиков..
и вот сколько надо иметь наглости,чтобы еще и потом возмущаться?
я их продукцию обхожу и никогда ничего не покупаю.
в Москве в Бакулева обслуга с кухни меня все на место пыталась поставить,пока я ей рот не заткнула..оказалась эмигрантка из Литвы-на заработках там была..
а латыши сюда все свой хлеб и выпечку возят,колбасу да сало.
Что покупала,все невкусное,все выкидывала.
Хлеб серый кисло-сладкий слишком тяжелый.
рулеты с маком невкусные.
Сало жесткое,на чем коптят непонятно.
Из Литвы супружеская пара возит рыбу к нам.Но они русские и у них своя фирма.И рыба хорошая.
что касается наших прав здесь.
Известно,что творят все политики.
Рюйтеля 9 лет назад силком выгнали из президентов за его стремление сохранить с Россией дружеские отношения.
Потом 8 лет подряд 2 срока сидел Ильвес-американская марионетка,вначале Эстония вступила в ЕС и за это время ЕС расхеракал всю нашу экономику.
Теперь вот в прошлом году победили центристы.
Отрыв маленький,но победили.
Так уже пошли разумные мысли-о гражданстве и прочем на пользу и людям и стране.
Но у нас хоть по нац.признаку безобразий нет и среди населения ненависти..
но дураков же везде хватает.
no subject
Date: 2018-02-01 01:50 am (UTC)Что дураков везде хватает, это точно :((
Дай бог, чтоб устаканилось там у вас до нормальных отношений государство-граждане.
no subject
Date: 2018-02-01 01:57 am (UTC)свиней кормили комбикормом и зерном,а не рыбными отходами..кур тоже правильно растили,оттого и на суп куры были свободно,а вот мясные породы не лежали в магазинах,т.к. мясных кур растить сложно-едят много,а растут медленно.
я думаю,что здесь все наладится и довольно скоро..
а по честнухе тебе скажу- я не чувствую себя ущемленной.
Голосовать в Маарду имеем право,мед.помощь получаем,страховки работают,что положено-все получаем.
Какого мне еще рожна надо? )) синие корочки да штамп? и куда я его себе засуну? По Шенгену я и так могу кататься сколько мне влезет.
А в Россию сама не хочу.Вот даже на сутки не хочу туда...даже в Питер..
no subject
Date: 2018-02-01 02:07 am (UTC)Если вы уравнены в правах, то действительно дергаться смысла вроде нет. Но это вот разделение на наших и ваших... душком для меня отдает, даже если все вроде одинаковые...
no subject
Date: 2018-02-01 02:29 am (UTC)там то как раз было все и импорт в том числе..
2 года жила в Ленинграде,бывала и в Москве..
а вот окраины сидели с дефицитами..
но меня всегда напрягало нытье тех же подмоских окраин-кАлабасы и сосисок онЕ не видали!
Так держали б хозяйство,ели бы мясо! я выросла без колбас и сыра и ничего,не загнулась.
Причем колбасы я наелась очень быстро,еще в Лениграде,а сыр стала есть после рождения Аленки..и на кофе мне было начхать.))
Мне б хорошего чаю да с молоком,а на хлеб можно и свою каклетку положить..вот тебе и бутер.
Вот без масла сл. живется мне по сию пору плохо..
Яйца очень люблю,хорошее сало с чесночком,паштеты печеночные,хорошую колбасу ливерную.
Насчет уравниловки..
я до такой степени вся в ребенке,что мне на эту уравниловку просто начхать..
а мужу одно надо-чтоб работа была и денег хватало.Все.
А сокращают у них не потому какой у человека паспорт.
Он только что избежал сокращения,тогда двоих из смены сократили с эст.гражданством..
И вот на днях его перевели в другую смену старшим,хотя претендентов было достаточно.
Смотрят какой он работник,а не какого цвета паспорт.
если меня будет корябать то обстоятельство что я не гражданка Эстонии,позитива у меня не прибавится.
А оно мне надо?
no subject
Date: 2018-02-01 02:35 am (UTC)Конечно, каждому по заслугам и есть самое правильное :))
no subject
Date: 2018-02-01 04:54 am (UTC)у меня снова все кувырком со сном-давление в последние дни почти не понижается..днем неважное самочувствие,а вот ночью легче..
я кофе пила раньше только за компанию с подругой..
потом после рождения Аленки и много-пыталась взбодриться..
вместо бодрости до тошноты было от него.
Потом опомнилась и перестала его пить..иногда мне его хочется,тогда варю.
Но только с кардамоном,иначе от просто кофе начинаю спать со страшной силой.))
no subject
Date: 2018-02-01 12:54 pm (UTC)Слушай, ты таблетки пьешь от давления-то? Это ж ужас, что с тобой происходит! Может, какие упражнения есть для понижения? Дыхательные точно существуют, у меня подруга без таблеток на одних только этих упражнениях давление в норме держит в основном. Но она аппарат купила, который тебе прямо диктует, как и когда вдох-выдох делать.
no subject
Date: 2018-02-02 08:26 pm (UTC)я попробовала с кардамоном и мне подошло..
а тахикардия бывает..
есть таблетки bloxazoc 50,вот 25 числа семейный прописал..
и то потому что уже сама явилась и потребовала хоть что-то выдать,пока кардиолог со своим исследованием закончит.Замучилась уже так жить-ночами..
врачей приходится ждать по 2 месяца.
15 января пропустила узи живота,потому затемпературила,куда с 38 гр. попрешься.31 янв.кардилог должна была звонить и назначить время приема,а звонка так и не было..а к ней не дозвониться.
Опупея.
Таблетки когда помогают,когда нет.
чтобы как то что-то лечить,надо точно знать,что со мной.
А на данный момент никто ничего вразумительного не может сказать..
Даже со зрением и то бардак полный.
И разные зрачки-глазное давление,и разное зрение на глазах и явно слабые уже стекла..
20-го фев.вот иду к окулистке нашей..там бабулька сидит и очень дотошная,может разберется что к чему..а к молодым ходить-время только тратить.
no subject
Date: 2018-02-02 09:14 pm (UTC)no subject
Date: 2018-02-03 04:06 am (UTC)Подожду уже что кардиолог решит..
no subject
Date: 2018-02-03 04:08 am (UTC)Удачи у кардиолога!
no subject
Date: 2018-02-03 10:44 pm (UTC)no subject
Date: 2018-02-02 09:19 pm (UTC)https://www.google.com/search?q=%D0%B4%D1%8B%D1%85%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F+%D0%B3%D0%B8%D0%BC%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0+%D0%B4%D0%BB%D1%8F+%D1%81%D0%BD%D0%B8%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F+%D0%B4%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F&rlz=1C5CHFA_enUS715US715&oq=%D0%B4%D1%8B%D1%85%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F+%D0%B3%D0%B8%D0%BC%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0+%D0%B4%D0%BB%D1%8F+%D1%81%D0%BD%D0%B8%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F+&aqs=chrome.0.0j69i57j0l4.13471j0j7&sourceid=chrome&ie=UTF-8
Наверняка хуже не будет.
no subject
Date: 2018-02-02 09:55 pm (UTC)no subject
Date: 2018-02-03 04:03 am (UTC)кажется Стрельниковой дыхательная гимнастика давно уже внедрена..
первый же ролик по твоей ссылке проверила.)).
когда встала,выспавшись, чуть-чуть за 140 было при нижнем 100.
дышала правой ноздрей (перепутала их.):-))
До дыхания (3 минуты) было 146 на91
после 148 на 93.
Спохватилась..))
Стала дышать левой..
до было уже 149 на 93
после 153 на 93.
пульс везде 75.
И вот что это было?
не..я самолечением заниматься не буду...
со мной вечно было все не слава Богу,когда людям пустяки даже помогали..
для ног тоже гимнастику рекомендовали,а она что мертвому припарка оказалась.
no subject
Date: 2018-02-03 04:09 am (UTC)