lgabriel: (Default)
[personal profile] lgabriel
Теплый салат из перловки с бататом и белокочанной капустой



В оригинале используют савойскую капусту, у меня была обычная белокочанная.

На 6-8 порций в качестве гарнира или на 2 порции основного блюда

½ чашки сырой перловки
1 батат
3-4 ст ложки растительного масла
1 шалот
⅛ кочана капусты (в нарезанном виде 1 ½ чашки)
3 финика
1 ст ложка наршараба
1 ч ложка лимонного сока
50-75г феты
1-2 ст ложки орешков пинии
соль, перец

Включила духовку на 350 Фаренгейта, застелила противень фольгой.
Хорошо промыла перловку в нескольких водах и залила ее водой.
Помыла и очистила батат, нарезала его кубиками примерно 1х1 см.
Посолила, поперчила, полила парой ложек масла, хорошо перемешала. Выложила на противень, запекала 25 минут, до почти готовности и зарумянивания.
Финики были у меня уже подсохшие, так что сложила их в чашку, залила кипятком и оставила остывать.
Промыла перловку еще раз, налила свежую воду в небольшую кастрюльку, высыпала в нее перловку. Подсолила воду, довела до кипения, уменьшила огонь, варила до готовности, около 25 минут.
Очистила шалот, нарезала его полукольцами.
Капуста была очень тугая и жесткая; нашинковала ее как могла тонко.
В сотейнике согрела оставшееся масло, выложила шалот, через пару минут всыпала капусту. Посолила, поперчила, накрыла крышкой, готовила на малом огне до полуготовности капусты, чтобы в ней осталась небольшая хрусткость.
Готовую перловку откинула на дуршлаг и добавила к капусте.
Нарезала финики, добавила туда же.
Готовый батат добавила туда же.
Перемешала все, дала прогреться минуту-другую, выключила.
Влила наршараб и лимонный сок, перемешала, выправила соль/перец/кислоту, выложила в салатник.
На салат высыпала раскрошенную фету.
На сухой сковороде прокалила орешки пинии, высыпала на фету.

Подавала с курицей; мне очень понравилось, драгоценный не одобрил финики.
This account has disabled anonymous posting.
If you don't have an account you can create one now.
HTML doesn't work in the subject.
More info about formatting

Profile

lgabriel: (Default)
lgabriel

January 2026

S M T W T F S
    1 2 3
45 67 89 10
11 1213 14151617
181920212223 24
25 2627 2829 3031

Most Popular Tags

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jan. 31st, 2026 08:03 am
Powered by Dreamwidth Studios